Справочник БАД — различия между версиями
Материал из info
Root (обсуждение | вклад) (→Селен) |
Root (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 9: | Строка 9: | ||
=Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности= | =Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности= | ||
* Йодомарин | * Йодомарин | ||
| − | * Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) | + | * Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах |
* Седатиф | * Седатиф | ||
| − | * Ноофен в таблетках | + | * Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет |
| − | * Хилак форте | + | * Хилак форте — в составе молочная кислота |
| − | * Энтерол | + | * Энтерол — в составе лактозы моногидрат |
=Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)= | =Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)= | ||
| Строка 176: | Строка 176: | ||
Виды подсолнечникового лецитина: | Виды подсолнечникового лецитина: | ||
| − | * В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать | + | * В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная) |
* В порошке (самый экономный вариант) | * В порошке (самый экономный вариант) | ||
* Жидкий (на вкус очень противный) | * Жидкий (на вкус очень противный) | ||
| Строка 225: | Строка 225: | ||
<div class="clearboth"></div> | <div class="clearboth"></div> | ||
*'''Зачем принимать медь?''' | *'''Зачем принимать медь?''' | ||
| − | ** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма | + | ** Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени. |
** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов. | ** Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов. | ||
** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам. | ** При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам. | ||
| Строка 278: | Строка 278: | ||
*'''Зачем принимать селен?''' | *'''Зачем принимать селен?''' | ||
| − | ** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы | + | ** Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно. |
** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему. | ** Селен прекрасно может поддержать иммунную систему. | ||
*'''Как принимать селен?''' | *'''Как принимать селен?''' | ||
| − | ** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен | + | ** Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина. |
=Триенза= | =Триенза= | ||
| Строка 333: | Строка 333: | ||
* '''Как принимать цинк?''' | * '''Как принимать цинк?''' | ||
** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы. | ** Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы. | ||
| − | ** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят | + | ** Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день. |
** Цинк нежелательно пить с другими препаратами. | ** Цинк нежелательно пить с другими препаратами. | ||
| − | ** Лучше закажите не киркмановский цинк | + | ** Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают. |
=Янтарин= | =Янтарин= | ||
| Строка 365: | Строка 365: | ||
| − | Витамин С | + | Витамин С — очень важный антиоксидант. |
Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках. | Рекомендации: начать с 5-10 мг/кг/день и поэтапно поднимать уровень до 50 мг/кг/день в раздельных дозах (в среднем 8000 мг/день). Используйте готовые препараты витамина C. Побочные эффекты: желудочно-кишечное расстройство и понос появляются обычно при больших дозировках, потенциальный риск появления камней в почках при больших дозировках. | ||
| − | Витамин E | + | Витамин E — важный антиоксидант. |
Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою. | Рекомендации: 2-4 мг/кг/день (3-6 МЕ/кг/день), смешанные натуральные токоферолы предпочтительны, эффективность искусственного витамина Е значительно ниже. Натуральный витамин Е обычно приготавливается из соевых бобов, и это может стать проблемой, если у ребенка аллергия на сою. | ||
| − | Витамин B6 | + | Витамин B6 — антиоксидант, показал хороший эффект примерно в 50% случаев пациентов в больших и хорошо организованных исследованиях, улучшения появляются в языковой функции, зрительном контакте, привычках (стимах), интересе к окружению, меньше вспышек раздражения. |
Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса. | Рекомендации: бывает в форме B6 (пиридоксин), пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) или реже как смесь их обоих. Доза до 17 мг/кг/день B6 или 3 мг/кг/день пиридоксин-5-фосфат (P-5-P) (максимум 500 мг B6; хотя встречаются советы 1000 мг В6 или 100 мг P-5-P). Начните с малой дозы и увеличивайте в течение 10-14 дней. Имейте ввиду, что не существует "правильной" дозы для всех, подбирайте наиболее эффективную дозу индивидуально. Некоторые препараты c P-5-P содержат также и медь, постарайтесь найти препараты без нее. Продолжительность курса. | ||
| Строка 380: | Строка 380: | ||
Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6. | Побочные эффекты: дефицит магния (добавьте магний в рацион), периферальная невропатия (онемение в конечностях) бывает очень редко, состояние улучшается при добавлении магния, если это не помогает, прервите курс B6. | ||
| − | Витамин A | + | Витамин A — положительно воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает зрение, поддерживает иммунную функцию. Масло печени трески (рыбий жир) — это лучшая форма. т.к. многие синтетические формы имеют ограниченный уровень усовения. |
Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А. | Предостережение: может стать причиной врожденных дефектов, поэтому будьте осторожны во время беременности, может вызвать токсикоз, если будет даваться в больших дозах. Симптомы превышения дозировки: тошнота, головная боль, сухая шершавая сыпь вокруг шеи. Эти симптомы должны исчезнуть после прекращения приема витамина А. | ||
| − | Витамин B12 | + | Витамин B12 — механизм его действия пока до конца не понят, но у многих аутичных детей улучшается поведение с введением этого витамина. Нехватка витамина B12 может присутствовать в комбинации с мышечными, неврологическими и даже психиатрическими симптомами. |
Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей. | Дефицит B12 может также привести к анемии. Также считается, что витамин B12 помогает строить и восстанавливать миелиновую оболочку, которая часто повреждена у аутичных детей. | ||
| − | Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше | + | Тесты: сывороточный B12 может показывать высокий В12, даже если функционально он низок; тест мочи или крови на метилмалоновую кислоту (MMA) лучше — метилмалоновая кислота (MMA) накапливается, когда B12 недостаточно. Тесты могут быть не лучшими индикаторами, реальное испытание терапии В12 надежнее. |
Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12. | Способ применения: для начала сделайте внутримышечную инъекцию, это хорошо работает. Некоторые индивиды (НЕ ВСЕ!) не могут усваивать оральную форму препарата, для них требуются инъекции. Это поможет вам оценить, каков наилучший результат для этой терапии. Далее, можно заменить высокой оральной формой В12, если с ней Вы можете повторить тот же результат, что и с инъекциями, это означает, что ребенок может усваивать оральную форму. Теоретически, оральная форма может также хорошо работать, поскольку многие дети не имеют недостатка важного интринсик-фактора (intrinsic factor), дефицит которого и приводит к неспособности усваивать оральный В12. | ||
| Строка 399: | Строка 399: | ||
наличие антимиелиновых протеиновых антител. | наличие антимиелиновых протеиновых антител. | ||
| − | Дозировка: метилкобаламин | + | Дозировка: метилкобаламин — наиболее эффективно действующая форма. Первая "загрузочная" серия инъекций по 1250 мкг дважды в неделю в течение 2-х недель, потом еще 4 недели один раз в неделю. Это должно обеспечить максимальный результат, и на этом этапе можно перейти на оральную форму. Однако многие продолжают делать инъекции неопределенное время, до тех пор, пока не улучшатся результаты анализов или больше не видны положительные результаты. |
| − | Фолиевая кислота | + | Фолиевая кислота — помогает погасить гиперактивность при использовании DMG препарата, помогает предотвращать врожденные дефекты, помогает корректировать некоторые типы анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты и B12. |
Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий. | Тесты: обычно показывает высокий уровень в сыворотке и эритроцитах, но функциональный уровень фолиевой кислоты может быть при этом низкий. | ||
| Строка 407: | Строка 407: | ||
Дозировка: 800-2400 мкг. | Дозировка: 800-2400 мкг. | ||
| − | Цинк | + | Цинк — антиоксидант, связывается с DMSA (хелирующий агент) и лучше усваивается во время хелирования, уменьшает проницаемость кишечной стенки, усиливает иммунную функцию, участвует в выработке многих ферментов. |
Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне. | Дозировка: 1-2 мг/кг/день (максимум 50 мг/день если только тесты не показывают сильный недостаток). Часто используют такую формулу: вес ребенка в фунтах (или 1/2 веса в килограммах) плюс еще 15 мг цинка, особенно для детей во время хелирования, потому что в этот период им сложно поддерживать нормальный уровень цинка. Используйте плазменный, эритроцитарный или тромбоцитный уровень цинка, как указатель на необходимость высокой дозы. Уровень эритроцитов наиболее точно отражает уровень дефицита. Обычно проверяют уровень минералов каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они в нужном диапазоне. | ||
| − | Кальций | + | Кальций — компонент костей, важен для нормального функционирования скелета и сердечных мышц. |
Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость. | Признаки дефицита: спазмы мышц, раздражительность, нарушение сна, вялость. | ||
| Строка 417: | Строка 417: | ||
Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве. | Дозировка: как минимум 1 грамм/день, особенно важно давать дополнительные препараты с кальцием детям на безказеиновой диете, потому что они не получают кальций с молоком. Сейчас много обогащенных кальцием напитков, и даже апельсиновый сок среди них, но лучше давать детям кальций дополнительно, чтобы быть уверенным, что они его получают в достаточном количестве. | ||
| − | Селен | + | Селен — очень важный минерал, который помогает выводить ртуть из организма. |
Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день. | Дозировка: 1-4 мкг/кг/день. Может быть токсичным в чрезмерных дозах, однако у аутичных детей очень сложно превысить уровень селена. Проводили эксперименты на дозах до 200 мг в день. | ||
| − | Магний | + | Магний — важен для нормального функционирования мышц и один из основных внутриклеточных электролитов, которые поддерживают нашу клеточную мембранную активность в организме. |
Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями. | Признаки дефицита: подергивания мышц, головные боли, гиперактивность, запоры, мышечная слабость, учащенное сердцебиение, аритмия с сильными перебоями. | ||
| Строка 427: | Строка 427: | ||
Дозировка и формы: | Дозировка и формы: | ||
| − | - можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts | + | - можно применять в виде крема сульфата магния (Epsom salts — английская соль), чтобы улучшить сульфатацию одновременно с добавкой магния. Ванна с Epsom salt один раз в день или крем с сульфатом магния 1 грамм 2 раза в день. Доступен в Kirkman Labs. |
- оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат. | - оральная форма 3-4 мг/на каждый фунт массы тела до 400 мг в день для взрослых как пероральный препарат. | ||
Версия 10:48, 7 марта 2019
Статься находится в стадии написания.
Информация, приводимая в статье, не является руководством к действию и не претендует на медицинскую достоверность. Все ссылки собраны для личного использования автором статьи. Не занимайтесь самолечением без консультации с врачом!
По всем вопросам написания/редактирования/копирования статьи обращайтесь к https://t.me/catjara.
Заказанные и проверенные лично мной БАДы перечислены в моем профиле на iHerb https://www.iherb.com/me/catjara
Содержание
- 1 Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности
- 2 Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)
- 3 L-карнитин
- 4 P-5-P
- 5 TMG
- 6 Альфа-липоевая кислота
- 7 Биофильм
- 8 Витамин B12
- 9 Витамин C
- 10 Витамин D
- 11 Витамин E
- 12 Готу кола
- 13 Гхи, масло гхи
- 14 Железо
- 15 Йод
- 16 Каприловая кислота
- 17 Кокосовое масло
- 18 Корилип
- 19 Коэнзим Q10
- 20 Креатин гидрохлорид (HCI)
- 21 Креон
- 22 Культурелле
- 23 Лецитин
- 24 Ливер лайф
- 25 Магний цитрат
- 26 Медь хелатная
- 27 Метафолин
- 28 Мутафлор
- 29 Никотинамида рибозид
- 30 Самбукол, Самбук Кид
- 31 Селен
- 32 Триенза
- 33 Хлорофилл
- 34 Фосфоглив
- 35 Цинк
- 36 Янтарин
Лекарства, содержащие лактозу и запрещенные при лактазной недостаточности
- Йодомарин
- Магне В6 от Санофи-Авентис (Франция) — во всех формах
- Седатиф
- Ноофен в таблетках — в порошке лактозы нет
- Хилак форте — в составе молочная кислота
- Энтерол — в составе лактозы моногидрат
Epsom salt (английская соль, горькая соль, сульфат магния, гептагидрат сульфата магния)
Подробно о пользе: https://www.instagram.com/p/BZJcbEwntbX/
L-карнитин
P-5-P
TMG
Альфа-липоевая кислота
Биофильм
Витамин B12
Витамин C
Витамин D
Витамин E
Готу кола
Гхи, масло гхи
Железо
Для повышения усваиваемости назначается одновременно с витамином С
Йод
Каприловая кислота
Кокосовое масло
Корилип
Коэнзим Q10
Креатин гидрохлорид (HCI)
Креон
Детям обычно назначают Креон 10000
Культурелле
Лецитин
Подсолнечниковый можно всем, соевый только девочкам (мальчикам нельзя).
Виды подсолнечникового лецитина:
- В мягких капсулах (можно прокалывать и выдавливать — внутри густая масса как желе, по вкусу почти нейтральная)
- В порошке (самый экономный вариант)
- Жидкий (на вкус очень противный)
Ливер лайф
Магний цитрат
Медь хелатная
Информация взята с форума Рука в руке.
- Где купить медь?
- Зачем принимать медь?
- Печень принимает важное участие в обмене основных минеральных веществ организма — центральный орган обмена и депонирования меди, цинка, железа. При поражении печени наблюдаются повышение всасывания меди в кишечнике. Медь выделяется из организма главным образом с желчью, поэтому нарушение желчевыделения вызывает повышенное содержание ее в крови и печени.
- Медь в небольших количествах нужна для работы многих клеточных ферментов.
- При воспалительном процессе в организме печень выбрасывает в кровь большое количество меди. Как известно цинк и медь находятся в так называемом отрицательном рацио (взаимоотношении), то есть по сути в этом случае медь будет выдавливать цинк из крови, и мы будем наблюдать так называемую "аутичную" картину высокой меди и низкого цинка, Хотя на самом деле этот результат будет говорить о воспалительном процессе в организме. Разумеется, добавка цинка в этом случае может помочь, если цинк поможет иммунной системе справиться с воспалением. Но а если нет, то тогда можно долго давать цинк без какого либо воздействия на результат анализа крови по минералам и металлам.
- У аутистов происходит накапливание меди и солей тяжелых металлов в клетках и тканях. Только такие вещества и могут находиться в преокисленной внутренней среде. Их места должны занимать цинк, селен, щелочные элементы. Поэтому дисбаланс меди должен корректироваться высокими дозами цинка и поставкой щелочных минералов, снижением окислительных процессов, борьбой с вирусами и другими патогенами, которые создают в организме некую пленку (биофильм) из своих метаболитов, в которой также накапливаются тяжелые металлы.
Метафолин
Мутафлор
Никотинамида рибозид
Самбукол, Самбук Кид
Селен
Информация взята с форума Рука в руке
- Где купить селен?
- Зачем принимать селен?
- Селен может слегка улучшить детоксикацию, но рассчитывать на то, что он будет активно выводить металлы — это не верно.
- Селен прекрасно может поддержать иммунную систему.
- Как принимать селен?
- Cелен в форме натрия селената не подходит, нужен — в форме монометионина.
Триенза
Хлорофилл
Фосфоглив
Цинк
Информация взята с форума Рука в руке (ссылки на соответствующие темы: Как правильно принимать препараты и Комментарии и вопросы к протоколу по заживлению слизистой)
- Где купить цинк?
- Зачем принимать цинк?
- Способствует заживлению как ран кожи, так и язв, и повреждений слизистых, что связывают с его антиоксидантным и иммуномодулирующим действием.
- Содержание цинка в печени значительно снижается при всех формах поражения печени. При этом, когда мы даем высокие дозы цинка, он может плохо усваиваться пораженной печенью и накапливаться в крови.
- Повышенный уровень цинка в крови т.о. может служить признаком плохого состояния печени и желчеотделения.
- Как принимать цинк?
- Считается, что цинк лучше всего давать одной полной дозой вечером отдельно от еды. Но бывает, что это вызывает гиперактивность или тошноту, плохой сон (возможно от сильной детоксикации), поэтому сначала лучше вводить его днем или утром с едой, постепенно. Через какое-то время можно перейти на вечерний прием полной дозы.
- Средняя примерная доза цинка, которую часто используют для аутят — 30-40 мг в день.
- Цинк нежелательно пить с другими препаратами.
- Лучше закажите не киркмановский цинк — замечено, что минералы у Киркмана не очень хорошо работают.
Янтарин
